Цукровий діабет рідко “болить” у прямому сенсі — саме тому багато хто недооцінює, наскільки уважним потрібно бути до власних ніг. За даними Центру громадського здоров’я України, понад 70% усіх щорічних ампутацій ніг у країні пов’язані саме з діабетом, а діабетична стопа розвивається приблизно у чверті людей із цим захворюванням. Розберемо три помилки, які найчастіше призводять до серйозних проблем.
Помилка перша: звичайні шкарпетки замість спеціальних
Високий рівень цукру в крові поступово ушкоджує нерви і дрібні судини стоп, тому людина може навіть не відчути, що гумка шкарпетки надто туго стягує гомілку або грубий шов натирає шкіру. Звичайна дрібниця в чутливій людині перетворюється на непомічену ранку, яка загоюється повільно й важко.
Тому варто звернути увагу саме на шкарпетки для діабетиків — без тугих резинок, з м’якими швами або взагалі без них, з тканини, яка добре відводить вологу. Міняти їх бажано щодня, а перед цим оглядати стопи на предмет натирань чи почервонінь.
Помилка друга: компресія “про всяк випадок”, без консультації лікаря
Набряки і венозна недостатність часто супроводжують діабет, і компресійний трикотаж дійсно може допомогти. Але тут є важливий нюанс, який часто ігнорують: якщо одночасно порушено і венозний, і артеріальний кровообіг у ногах, компресія без перевірки у лікаря може нашкодити, а не допомогти.
Перед тим як підбирати компресійний трикотаж медичного призначення, варто перевірити стан артеріального кровопостачання стоп — це нескладне обстеження, яке страхує від помилки.
Помилка третя: ігнорування нерівномірного навантаження на стопу
Ділянки, які приймають на себе забагато тиску під час ходьби, з часом вкриваються мозолями. При зниженій чутливості мозоль може непомітно перерости у виразку — людина просто не відчуває дискомфорту вчасно. Ортопедичні устілки перерозподіляють навантаження рівномірніше, знімаючи тиск із проблемних зон.
Гарний варіант — устілки для щоденного взуття, підібрані ортопедом чи подологом, особливо якщо стопа вже має деформації.
Коротко про три помилки
| Помилка | Наслідок | Що допомагає уникнути |
| Тісні гумки, грубі шви шкарпеток | Непомічені натирання | Спеціальні шкарпетки без тугих резинок |
| Компресія без перевірки судин | Погіршення кровообігу | Консультація лікаря перед підбором |
| Ігнорування нерівномірного тиску на стопу | Мозолі, ризик виразок | Ортопедичні устілки під конкретну стопу |
Підсумок
Щоденна увага до дрібниць — найпростіший спосіб уникнути серйозних ускладнень діабету. У MedTechnika можна підібрати шкарпетки, компресійний трикотаж та ортопедичні устілки для щоденного догляду — але перед вибором варто порадитися з лікарем щодо ваших індивідуальних особливостей.